邱佑蘭的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

零度生存理念追求一種生命的平衡。   秉持這樣一種理念，我們主張富人要交窮朋友   交窮朋友，除了從窮朋友的身上得到一種省悟，一種對過去的懷念，或是一種對鄉愁的寄托，那么，它的意義還在于哪里呢我們認為交窮朋友，可以實現施含。但這里要強調的是，這種施舍絕不是一般層面的周濟，這是一種尊重，更是對自己人格進行完善的舉措。   我們應該從人性的層面，體味這種施舍的境界。   五年前，寧夏海原縣農村一曹姓家庭的三胞胎兄弟曹修、曹齊、曹治同時考上大學，這在貧困落后的西北高原簡直就是爆炸性的新聞。然而，由于家境貧寒，當年只有考入重點大學的曹齊跨入大學校門。第二年，曹修、曹治再次雙雙進入重點線，但學費再次成為他們入學的“攔路虎”。關鍵時刻，鄂爾多斯集團向他們伸出援助之手。鄂爾多斯集團總裁王林祥說:“我首先是出于對這三兄弟的敬佩，在那樣貧寒的家庭，三個小伙子珠聯壁合，同時考入高等學府，實在不容易。如果說我們的行動也是一種施舍，那么這絕對是一種出于尊重的施舍   他們兄弟三人共得鄂爾多斯集團8萬元的“施合”。   尊重，讓施舍獲得一種質的升華。   施舍者從中體驗到一種價值的認同，被施舍者絕不僅僅得到一種物質的援助，更主要的還有一種品格或精神的肯定。但是話又說回來，施舍，從來都是富人的權利，如果說從施舍中能體驗到一種人性層面的東西，那也只能是富人的特權。為了享受這種特權，富人，多交幾個窮朋友吧。   真的，他們不會成為你的累贅   世俗意義的施舍有時是對尊嚴的挑戰，因此，零度生存理念，主張施舍必須建立在尊重的基礎上，施舍者甚至在施舍中能感受到種宗教體驗，這是施舍的最高境界。在讀《圣經》或《古蘭經》中，我們隨處閱讀到關于施舍的教義:“施舍行在暗中”(《馬太福音》)“變賣所有的，分給窮人，就必有財寶在天上”((馬太福會的底層，他不屈地求索，艱難地探尋著實現命運轉機的出路。他與父親拉過大鋸，又一個人到福建礦區去背煤，后又遠征東北，到東北去開眼鏡店……這些并不輕松的選擇，雖然并沒有給他帶來更多的物質財富，但卻給了他更多的體驗世間人情冷暖的機遇，使他變得更加沉穩和成熟，同時也讓他有更多的機會用平靜的心態去感受、體味生命中那來來往往的朋友。1998年以后，他開始進軍文化傳播事業，現在他旗下的H文化交流有限公司，在京城文化產業大軍中也可以說是一支別開生面的勁旅。也就是說他已經不是拉大鋸時、背煤時或開眼鏡店時的“土八路”"，他是京城小有名氣的文化人，中央電視臺等眾多新聞媒體曾對其事多次進行介紹。曾經有一段時間，他幾乎每天都能接到全國各地讀者的來信或電話希望向他探尋成功的奧秘。   我覺得他的人格魅力就在于他那依然故我的本色氣質，他能用平靜的心態對待現實，更以深情的珍惜尊重過去。有一天，要下班的時候，他間我是否可以和他一同出去吃飯?我間是什么契機?他說是老家來了幾個老鄉，都是過去的老朋友。   我說因為你們是老鄉，我就不參與了。   他說可以理解，因為我每每與老鄉見面、吃飯，都用我們的方言交談，這樣外人可能聽不懂。但我只有用這種方言與他們交流才能找到“情是故鄉濃”的感覺。他告訴我，他在北京，簡直就成了他家鄉人的中轉站，這些人“走西口”、“闖關東”，只要有時間必到他那里逗留，讓這些過去的朋友覺得，有他這樣的人在京城無論是北上還是南歸，心中總無法割棄對于北京的牽掛，而且一旦踏上這片繁華的都市，心里總會洋溢著一種踏實感。哪怕身無分文，也不怕前路茫茫。因為只要有可能，他從來都是以最大的誠意來幫助任何朋友的任何困難   況且是過去的老朋友，況且是過去共患難的老朋友，況且是過去共患難并讓他刻骨銘心的老朋友?   零度生存理念，絕不欣賞對歷史的割舍。我們把一個人的一生看做一個完整的過程，把苦難、不幸、挫折作為成功、輝煌及事業有成的必要準備。因此對苦難中建立的友情，更是給予足夠的珍重，讓它成為生命中永不褪色的心靈底片。 +10我喜歡

急速的人（小說） 張建峰   郝迅速是一個早產兒。從生下來后，他好像什么事兒都比別人快一點兒。 不到20歲，他就大學畢業了。按理說應該繼續深造，可是郝迅速卻想到社會上去看一看，歷練一下，看看自己到底需要什么。于是就應聘到一家公司做產品研發設計。 他為自己定的目標是35歲退休，然后周游世界。 郝迅速智商極高，又肯用功，業績自然非常突出。不到兩年，就已經被提拔到公司研發部副總的位置上了。 科技日新月異，技術發展的腳步太快了，稍微一遲疑，就可能跟不上趟兒，被市場淘汰。 郝迅速每天的必修課是聽下屬匯報公司技術最新的迭代信息以及競爭對手的發展情況。鋪天蓋地的信息就像噴氣式火箭的燃料推著他向前沖。 郝迅速有兩個愛好，開賽車和爬山。開賽車是業余級別的，但是在這個層面的比賽上，他的名次從來就沒有跌出過前三；爬山呢，他往往是最快登頂的人。大家都很佩服他的體力。 早上上班的路上或深夜回家洗漱的間隙，郝迅速還喜歡聽聽小說，算是放松。當然是倍速放的，最高的倍速。這樣的速度，旁人是聽不清楚說的是什么，而他卻聽的津津有味，偶爾還笑兩聲，好像他GET到小說的笑點了。 最近，郝迅速談了個女朋友，還沒有談幾個月，可是他卻不得不考慮結婚的事。因為對方懷孕了。 那就開始張羅吧，還好市中心的房子早已買好，現在就是見雙方父母定日子了。 日子如期，郝迅速的婚禮辦得很隆重，高朋滿座。 沒有幾個月，他的兒子就降生了，跟他一樣，也是早產。他兒子還在醫院的保溫箱里待了兩個月。 郝迅速現在有這個條件，他恨不得為兒子規劃好一切。比如幼兒園、小學、中學、大學、研究生、工作等等。 十幾年，一晃就過去了。郝迅速現在已是集團公司的副總了。 不過，他的生活習慣依然沒有改變，干什么都一如既往地快，吃飯快，走得快，上廁所也快。 有一天早上，郝迅速上廁所，怎么也拉不出來。可能是他這幾天飲食不規律，有些上火，有點兒便秘。他一著急，一使勁兒，突然感覺一陣眩暈、惡心、胸口發悶，堵得慌，藥就在客廳的桌子上，可是他卻沒有力氣出去，摔倒在廁所里。最后，他被送到醫院也沒有搶救過來。 郝迅速，好迅速，享年34歲零11個月。 +10我喜歡

每年的季節有春暖花開的時候，人生也有春暖花開之時。只是季節是年年循環往復的，而人生的春暖花開是不定時的。人在一生中能出現一倆次這樣的局面就滿足了，只是不知在何時出現?有的可能在年輕時就出現春暖花開的局面，有的中年才會有，而有的在晚年才出現。春暖花開是一年中最美好的季節!當然了，人生的春暖花開也是一生中瑰麗無比的! 　　人人都期待人生的春暖花開，都在為這一時刻而努力奮斗!而由于種種原因，往往有些人得不到。有的就一步登天，有的就一生無望。于我而言，我就是苦苦奮斗，無終極。眼看白發添了幾根根，時光一年年在消退。而春暖花開的日子不知在何時? 　　期待春暖花開的時候，期待人生最輝煌的時刻。這是我一生的美夢，也是我奮斗的目標! 　　春暖花開，既是溫暖和煦的季節，又是百花盛開的時候。真讓人歡喜，又讓人羨慕!人生如若也到了春暖花開之時，豈不也是風光璀璨的時候!可惜，人生路難啊!不像季節那樣自己而然地到來，它與人的奮斗與拼搏有關，再者，和機遇、命運有關。奮斗了，拼搏了，不一定能換來春暖花開之時。有時，有的人選擇了機遇，或正趕上好的運氣，春暖花開便不請自來。 　　期待人生的春暖花開，是我一生的期盼。我從小就立下志愿，要在美好的時光，做一番不平凡的事業。然而，中年過去了，春暖花開不知在何處?但我意志很堅強!繼續發奮讀書，繼續追逐我人生的美夢。盡管年齡一年年增長，容顏一天天老去，我依然守候我的初衷，不忘我的過去，想在人間大干一番。于是，期待春暖花開的愿望越來越強烈! 　　每年到春暖花開之時，我都會奔赴田野，看那花兒、草兒，花兒艷的發亮，草兒青的發綠。在太陽的映襯下，更加美麗鮮艷!更加若人陶醉!經常深陷其中，經常泡在美好的季節里，沐浴自己的身心。經常幻想自己的人生如是這樣，該有多么美好!春天花兒綻放，草兒青青，陽光明媚，和諧柔美，該是一番美好的心動!人生的美景要是這樣，人與人和睦相處，自己的事業蓬勃向上，周圍的環境如春天般的斑斕，豈不是人生最美好而純高的境界!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我向往人生春暖花開的日子，也羨慕美好的錦繡前程!我想啊，想;我盼啊，盼，想春天的美好，盼花開的日子。日復一日，年復一年，美好的人生怎么也換不來。也許有人說我不到時候，也許有人說我沒有知覺。總之，天天守著寒冷的日子，年年盼著花開之時。這樣的日子不知持續多久!只知天天奮斗，日日拼搏，到不了春暖，決不罷休! 　　或許，冬天過去，春天就不遠了。那春暖花開的日子不久就會呈現在眼前! 　　期待人生的春暖花開------- +10我喜歡

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