邱佑蘭的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

每天，最喜歡的也是必做的一件事，用玻璃杯泡綠茶。   水晶般的玻璃，翠玉似的茶葉，滾燙的開水沖了下去，茶葉就浮了起來，而后輕輕柔柔旋轉著從杯頂落到杯子底部，舒展開來，一杯清水也呈出了好看誘人的綠。   這時的我一定靜心凝視。這茶葉像極了人的一生，從初入世的浮燥，到經歷人生坎坷后的坦然從容，方顯美好姿態。   一起一落，跌宕中成長著，趣味無窮。   不等茶葉全部落入杯底，心急地吹開漂浮在上的茶葉。   自然那份清香只是似濃還淡的，定是不及那充分與水相融后，舒展開來的葉片，美麗幸福的在杯底躺著。   淺嘗一口，香氣入鼻入口，都能將人融化了。真正體味到“二道茶最香”之說。   萬分幸運地長在這茶葉盛產的地方，聞著茶香長大。   住在茶城中，一切皆結了茶緣，但也多少能沾點仙氣。   清明時節，正是新茶上市的時候。   破霧的清晨里，茶農早早會把新鮮的茶葉挑至集市來。   大家從四面八方趕了來，篩選品種，比較品質。淘出色，香，味面面俱到自己中意的茶葉，美滋滋地回家了。   一人獨自在家里，沏一玻璃杯的綠茶，端在手中。親近，自然的如多年熟稔的老友般。   看那杯中綠色精靈在旋舞，飄浮，浮蕩，最終沉落底部，青碧的能染綠你的心。   舒展開的葉片，纖細靈巧的隨著手中轉動的玻璃杯，搖曳著它此生最美麗的時刻。   一遍，二遍，三遍······盡情的吐出它集天地靈氣的瓊漿玉液。   年幼的時候不喜歡喝茶，總覺得爺爺飯后那杯固定的苦苦黃褐色水不如那可愛的橘子水來得好喝。   在外地求學的日子，同班的一年長的男生央我帶點本地的綠茶給他。   晚自習時，他照慣例端著他的茶杯進了教室，故意逗我說：師妹，給你嘗嘗我家的茶葉。   杯蓋打開的那一瞬間，熟悉的家鄉綠茶的香氣，我一下就揭破了他的小伎倆。   一種鄉情吧，那一刻喜歡上了茶葉。   伴隨著日漸成長的歲月，喝過的可樂，品過的咖啡，還是喜歡綠茶的味道。   無怪自古的名人墨客都愛那一掬香茗在手的寧靜，那觸摸人心弦的由口至心的放松。   這一定是愿歲月靜好，我心隨安的幸福吧！   文|塵世伊語 +10我喜歡

【大火毀容 離婚后遇到真愛】馬女士在一場大火被燒致毀容，丈夫來醫院竟不管不顧她的感受，直言怎么不燒死，燒成這個鬼樣子嫌丟人，并且第二天說了十余遍的離婚提議。離婚后，馬女士將自己的情況發到朋友圈，一位朋友獲知她的情況后，竟然默默地選擇來醫院悉心照顧她，住院費也是朋友從別人那里借的。馬女士曾多次問他，自己已經這樣了，圖什么，但是男朋友并不作答，只是笑笑。   都說患難見真情，婚姻面前竟也如此的“現實”。多年的結發妻子只因外貌被燒傷便遭致拋棄，此等行為堪稱是人性最丑陋的一面。一個陌生人看到這樣的遭遇，都會憐惜不已，卻不曾想被自己最親近的人決然拋棄，這無疑是在受害者的傷疤上撒鹽，此時內心的疼痛怕是比外在的傷痛要重上多倍。   我們痛恨面目猙獰的人，卻也要感謝那些默默無聞，甘心付出的人。善良的人，想法總是很簡單，也許只是曾經對他有過小小的幫助，便被他一生銘記，這樣的人重情義，知恩惠，不用言語來表示，只是自顧自地努力付出著。   善人者，人亦善之。愿我們每個人在生命中都留有善舉。 +10我喜歡

到底什么時候最恐懼?不是沒有錢的時候，不是沒有水的時候，也不是沒有車的時候。最恐懼的時候，實際上是沒有方向的時候。有了方向，其實所有的困難都不是困難。 　　什么是理想?我后來才發現，當我遇到困難的時候，理想是一個GPS(導航儀)，是生活當中的導航。這是我在七年前突然明白的。 　　最恐懼的時候，是沒有方向的時候 　　當時我和王石一起，從西安開車到新疆烏魯木齊。去戈壁灘上，車突然壞了。手機在那個地方沒有信號。戈壁灘的地面，全部是鵝卵石，溫度高得幾乎能把輪胎烤化。我們沒有辦法跟任何人聯系，我們越來越恐懼，甚至開始焦躁。 　　這時候司機下了車，他不斷地轉，不斷地在地下看。他在看什么?他在找車轍。司機終于發現了一條新車轍，我們齊力把車橫在車轍上面。然后司機說：“剩下的事情，只能等待，不要有任何奢望。” 　　然后我們開始等待。一個小時后，有一輛特別大的貨車在我們面前停下來。我們的司機寫了一個電話號碼，請貨車司機出戈壁灘后打電話找人來救我們。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　大貨車開走后，我們在車上開始嘀咕：“這事靠譜嗎?人家會幫忙打這個電話嗎?”我們的司機說了一句話：“在沒有方向的地方，生命是唯一的選擇的時候，信任是最可寶貴的。”結果我們又等了一個多小時，救我們的人果然來了。 　　這件事發生后，我一直在思考一個問題——到底什么時候最恐懼?不是沒有錢的時候，不是沒有水的時候，也不是沒有車的時候。最恐懼的時候，實際上是沒有方向的時候。有了方向，其實所有的困難都不是困難。我總琢磨，理想這件事情，就相當于在戈壁灘上突然找到了方向。 　　方向由心中的價值觀確定 　　但是方向是怎么確定的呢?方向是心中的價值觀。這個價值觀就是是非判斷。有任何理想，都要堅持到最后，都要兌現你的諾言。而這個價值觀是什么?是誠信與道義。 　　有了價值觀的驅使，人就會有方向感。每個人的價值觀不同，每個時代的價值觀也不一樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　社會在變，如今國家理想變成了個人理想。比如說一個人喜歡放風箏，他要做全世界放風箏第一人，這就是一個理想;比如說有人想娶個好媳婦，過上好日子，這也是理想。我不是很贊成任何一個社會都讓政府、領導人、大人教小孩、小人物、年輕人去追隨他們強加的理想。我主張我們應該在一個時代、一個環境下，根據現實、價值觀來確定我們的追求，提出自己的理想。人有了方向感，就會快樂，生命會變得簡單，就會在現實中從“糾結哥”變成“淡定哥”。 　　樂觀對待人生算不準的苦惱事 　　人一生有三件最苦惱的事情算不準：第一，算不準今后你要賺多少錢;第二，算不準有多少幸福和痛苦;第三，算不準什么時候、以什么方式離開這個世界。但是如果有價值觀、有理想，算賬就變得非常簡單，人活得就很通泰。 　　我每天經常算賬，但是我自己就做三件事：第一，看別人看不見的地方;第二，算別人算不清的賬;第三，做別人不做的事情。 　　什么人最快樂呢?有信仰的人快樂，心里頭有方向感的人快樂。理想就是一個方向感，像在黑暗隧道前方的一點光明。如果失去光明，人會恐懼、會死亡;而有了這個光明，人會行動、會前行。這就是理想在生命當中的意義。 　　理想是“道”，現實是“術” 　　當然，理想這件事情，也不能把它夸大到什么都能解決。它屬于“保健品”，不是“速效救心丸”。所以理想是一個增加概率的運動，有理想的人比沒理想的人，只不過是成功的概率高一點，快樂程度高一點，毅力強一點，走得遠一點，心里頭踏實一點。 　　一談理想難免要談到現實。現在流行一句話——理想很豐滿，現實很骨感。我們永遠都在講理想，卻永遠不能和理想擁抱在一起。我是這么看，理想永遠是從現實中孕育出來的。因為不滿，所以有夢想;因為沒有，所以才需要;因為很弱小，所以想強大。 　　理想只是告訴人要去哪里，至于怎么去，這是每個人的事。所以可以簡單地總結：現實是“術”的問題，理想是“道”的問題。也就是說，去哪兒和為什么要去，是由“理想”來回答的;怎么去和什么時間去，能否到達，這是現實中要解決的問題。 +10我喜歡